ノルディックウォーキングの入門・体験企画です。
ノルディックウォークはポールを使って歩く事で
・姿勢が良くなる(体幹の強化)
・全身の筋肉をたくさん刺激するので、体力の向上やスタミナアップを図れる
等様々な効果が期待できます。

健康のためにも、スキーの上達にも、ノルディックウォーキングを是非体験なさってください。
 
日 時  9月12日(木) 9時集合
講習時間 9時30分〜11時30分
集 合  雫石 研修ハイム
参加費  1,000円 (お試し価格)
お申し込み 松ノ木敏雄 090-1062-9829
服装   スポーツウエア,スポーツシューズ (動きやすい服装とシューズ) 
持ち物  ウォーキングポール、飲み物 等
 
ノルディックウォーキング用のポールレンタル  500円(6組限定)