ノルディックウォーキングの入門・体験企画です。
ノルディックウォークはポールを使って歩く事で
・姿勢が良くなる(体幹の強化)
・全身の筋肉をたくさん刺激するので、体力の向上やスタミナアップを図れる
等様々な効果が期待できます。

健康のためにも、スキーの上達にも、ノルディックウォーキングを是非体験なさってください。

 

日　時　　9月12日（木）　９時集合

講習時間　9時30分〜11時30分

集　合　　雫石　研修ハイム

参加費　　1,000円　(お試し価格)

お申し込み　松ノ木敏雄　090-1062-9829
服装　　　スポーツウエア，スポーツシューズ　(動きやすい服装とシューズ） 
持ち物　　ウォーキングポール、飲み物　等
 

ノルディックウォーキング用のポールレンタル　　500円(６組限定)