ノルディックウォーキングの入門・体験企画です。
ノルディックウォークはポールを使って歩く事で
・姿勢が良くなる(体幹の強化)
・全身の筋肉をたくさん刺激するので、体力の向上やスタミナアップを図れる
等様々な効果が期待できます。
健康のためにも、スキーの上達にも、ノルディックウォーキングを是非体験なさってください。
ノルディックウォークはポールを使って歩く事で
・姿勢が良くなる(体幹の強化)
・全身の筋肉をたくさん刺激するので、体力の向上やスタミナアップを図れる
等様々な効果が期待できます。
健康のためにも、スキーの上達にも、ノルディックウォーキングを是非体験なさってください。
日 時 9月12日(木) 9時集合
講習時間 9時30分〜11時30分
集 合 雫石 研修ハイム
参加費 1,000円 (お試し価格)
お申し込み 松ノ木敏雄 090-1062-9829
服装 スポーツウエア,スポーツシューズ (動きやすい服装とシューズ)
持ち物 ウォーキングポール、飲み物 等
服装 スポーツウエア,スポーツシューズ (動きやすい服装とシューズ)
持ち物 ウォーキングポール、飲み物 等
ノルディックウォーキング用のポールレンタル 500円(6組限定)